腰右側內部疼痛可能由肌肉勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤(pán)突出、婦科疾病等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張，表現為局部酸痛，可通過(guò)熱敷和休息緩解。

腎結石或輸尿管結石可能引發(fā)右側腰部絞痛，常伴有血尿癥狀，需進(jìn)行超聲檢查確診后采取藥物排石或體外碎石治療。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根會(huì )導致放射性疼痛，可能伴隨下肢麻木，可通過(guò)CT檢查確診后采取牽引治療或微創(chuàng )手術(shù)。

女性右側附件炎或卵巢囊腫可能表現為腰部隱痛，需進(jìn)行婦科檢查確診后采取抗感染治療或手術(shù)切除。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查，明確診斷后遵醫囑治療。