姜金波 主任醫師
胃脹和胃痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、藥物治療、就醫檢查等方式緩解，通常由飲食不當、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食避免暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、碳酸飲料。少量多餐，選擇易消化的米粥、面條等食物，減輕胃腸負擔。
2、熱敷腹部用熱水袋熱敷上腹部15-20分鐘，溫度控制在40-50攝氏度，有助于放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。
3、藥物治療胃酸過(guò)多可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸劑；胃痙攣可使用山莨菪堿片；胃炎或潰瘍需配合枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑。
4、就醫檢查持續癥狀超過(guò)3天或伴隨嘔血、黑便時(shí)，需進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測，排除胃穿孔、胃癌等嚴重病變。
日常注意保持規律作息，避免空腹飲用咖啡或濃茶，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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2025-01-25
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