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銀耳怎么做才能補充膠原蛋白

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問(wèn)題描述

銀耳怎么做才能補充膠原蛋白

醫生回答

白曉燕

白曉燕 副主任醫師

銀耳通過(guò)熬湯的方式可以攝取膠原蛋白,需長(cháng)期堅持。銀耳富含營(yíng)養和膠原蛋白,能滋潤皮膚、增加彈性,但針對明顯皮膚松弛,建議采用線(xiàn)雕手術(shù)或拉皮手術(shù)調整。日常需注意皮膚護理,定期保養,包括涂抹護膚品、去角質(zhì)層和毛孔清潔。銀耳的食用與專(zhuān)業(yè)的皮膚護理和手術(shù)調整相結合,能更有效地保持皮膚年輕和健康。

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