醫生回答
許瑞英 主任醫師
6個(gè)月嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、維生素D缺乏、胃食管反流等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、補充維生素D、藥物治療等方式緩解。
1、生理性需求：饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞會(huì )導致嬰兒頻繁夜醒，建議家長(cháng)按需喂養、及時(shí)更換尿布并建立規律作息，白天避免過(guò)度刺激。
2、環(huán)境不適：室溫過(guò)高過(guò)低、噪音或光線(xiàn)刺激可能影響睡眠質(zhì)量，家長(cháng)需保持臥室溫度在24-26℃、使用遮光窗簾并減少夜間干擾。
3、維生素D缺乏：可能與日照不足或補充劑不足有關(guān)，表現為多汗、枕禿，需每日補充400IU維生素D3，多曬太陽(yáng)幫助鈣吸收。
4、胃食管反流：因賁門(mén)發(fā)育不完善導致奶液反流，常伴吐奶、弓背哭鬧，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂混懸液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或西甲硅油緩解癥狀。
家長(cháng)應記錄寶寶睡眠日記，若持續出現呼吸暫停、面色青紫等異常表現，需及時(shí)就診兒科或兒童保健科排查病理性因素。
