聶小娟 副主任醫師
運動(dòng)可以作為輔助手段幫助改善銀屑病癥狀，但無(wú)法完全治愈。銀屑病的治療需結合藥物治療、光療、生活方式調整等綜合干預。
1、改善免疫調節適度運動(dòng)有助于調節免疫功能，可能減輕銀屑病相關(guān)的炎癥反應。建議選擇低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳。
2、緩解心理壓力運動(dòng)可降低壓力激素水平，減少精神因素誘發(fā)的病情加重。瑜伽、太極等舒緩運動(dòng)更適合銀屑病患者。
3、促進(jìn)新陳代謝規律運動(dòng)能加速皮膚血液循環(huán)和代謝，幫助鱗屑脫落。運動(dòng)后需及時(shí)清潔皮膚，避免汗液刺激。
4、控制合并癥風(fēng)險運動(dòng)有助于控制肥胖、心血管疾病等銀屑病常見(jiàn)共病。需避免劇烈運動(dòng)導致皮膚摩擦損傷。
銀屑病患者運動(dòng)時(shí)應注意皮膚保護，選擇透氣衣物，運動(dòng)后及時(shí)保濕。建議在醫生指導下制定個(gè)體化運動(dòng)方案，配合規范治療。
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