快速有效去痘痘可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊口堵塞、細菌感染、炎癥反應等原因引起。

調整飲食結構，減少高糖高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。保持面部清潔，使用溫和潔面產(chǎn)品。規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。

紅藍光照射有助于抑制痤瘡丙酸桿菌生長(cháng)并減輕炎癥。光動(dòng)力療法可靶向破壞皮脂腺，減少皮脂分泌。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)層脫落，疏通毛囊口。

維A酸乳膏可調節毛囊角化，阿達帕林凝膠具有抗炎作用，過(guò)氧苯甲酰凝膠能殺滅細菌?？诜辔鳝h(huán)素片抑制細菌繁殖，異維A酸軟膠囊減少皮脂分泌，丹參酮膠囊調節內分泌水平。

粉刺擠壓術(shù)直接清除堵塞物，囊腫切開(kāi)引流術(shù)適用于較大膿腫。手術(shù)處理須在無(wú)菌條件下進(jìn)行，避免繼發(fā)感染。

痘痘消退后需注意防曬，避免色素沉著(zhù)。日常選用無(wú)油配方的護膚品，定期更換枕巾毛巾，保持健康生活習慣有助于預防復發(fā)。