張天奇 副主任醫師
去除牙結石可通過(guò)日?？谇磺鍧?、使用牙線(xiàn)、含漱抗菌漱口水、嘗試家用潔牙工具等方式緩解，但無(wú)法完全替代專(zhuān)業(yè)洗牙。
1、日常清潔：堅持早晚刷牙并采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦與牙齒交界處，可減少軟垢堆積延緩牙石形成。選擇含焦磷酸鈉的牙膏有助于抑制礦化。
2、牙線(xiàn)使用：每日使用牙線(xiàn)清除鄰面菌斑，尤其后牙區易堆積食物殘渣的區域。配合沖牙器效果更佳，但無(wú)法清除已形成的堅硬牙結石。
3、抗菌漱口：含氯己定的漱口水可抑制牙菌斑活性，減緩牙結石沉積速度。需注意長(cháng)期使用可能導致牙齒著(zhù)色，建議間歇性使用。
4、家用工具：市售潔牙器或刮匙可能損傷牙釉質(zhì)及牙齦，非專(zhuān)業(yè)人員操作易導致感染或牙齒敏感，強烈不建議自行嘗試。
牙結石長(cháng)期存在會(huì )引發(fā)牙齦炎甚至牙周病，家庭護理僅能輔助控制，每年仍需接受1-2次專(zhuān)業(yè)超聲波潔牙以徹底清除齦下結石。
有牙結石怎么辦?
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牙結石會(huì )刷牙出血嗎
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