早晚咳嗽喉嚨不適可能由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、慢性咽炎、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)調整環(huán)境濕度、避免過(guò)敏原、藥物治療、飲食調節等方式緩解。

秋冬季節或空調環(huán)境下空氣濕度低，導致咽喉黏膜脫水引發(fā)干咳。建議使用加濕器保持室內濕度在40%-60%，晨起飲用溫水緩解癥狀。

花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激咽喉黏膜，表現為陣發(fā)性咳嗽伴咽癢。需定期清洗床品、使用防螨套，必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

可能與長(cháng)期用嗓過(guò)度、吸煙等因素有關(guān)，通常表現為咽部異物感、反復清嗓?？勺襻t囑使用銀黃含片、西瓜霜噴劑等中成藥，配合鹽水漱口。

夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉，晨起咳嗽伴反酸。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，必要時(shí)服用奧美拉唑等抑酸藥物。

日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，咳嗽持續超過(guò)2周或出現咯血、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就診呼吸內科或耳鼻喉科。