李輝 主任醫師
夏季腹瀉可通過(guò)補充水分、調整飲食、服用藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當、細菌感染、病毒感染、腸道功能紊亂等原因引起。
1、補充水分腹瀉會(huì )導致體內水分大量流失，建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免脫水加重癥狀。
2、調整飲食選擇清淡易消化的食物如米湯、面條，避免生冷油膩食物?？蛇m量食用蘋(píng)果、香蕉等富含果膠的水果幫助止瀉。
3、服用藥物細菌感染引起的腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。病毒感染以對癥治療為主。
4、及時(shí)就醫若出現持續高熱、血便、嚴重脫水等癥狀，可能與急性胃腸炎、細菌性痢疾等疾病有關(guān)，需立即就醫進(jìn)行病原學(xué)檢查。
夏季需注意飲食衛生，避免食用隔夜食物，飯前便后規范洗手，出現腹瀉癥狀時(shí)建議記錄排便次數和性狀以供醫生參考。
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