健腦丸對失眠有一定效果，但需結合具體病因判斷。健腦丸主要適用于心脾兩虛、腎精不足等證型引起的失眠，對于其他原因導致的失眠效果有限。失眠可能由精神壓力、氣血不足、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、焦慮癥等因素引起，建議在醫生指導下辨證使用。

健腦丸含有人參、當歸、酸棗仁等成分，具有補益心脾、安神定志的作用。對于因思慮過(guò)度或久病體虛導致的入睡困難、睡眠淺等癥狀，可能通過(guò)調節氣血改善睡眠質(zhì)量。部分患者服用后可能出現口干、輕微頭暈等反應，通常不影響繼續用藥。長(cháng)期失眠伴隨心悸、記憶力下降者，使用該藥可能獲得一定緩解。

器質(zhì)性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥引發(fā)的失眠，單純使用健腦丸難以奏效。睡眠呼吸暫停綜合征等疾病導致的夜間覺(jué)醒，需要針對原發(fā)病治療。藥物依賴(lài)性或酒精戒斷引起的睡眠障礙，需配合專(zhuān)業(yè)醫療干預。突發(fā)性嚴重失眠伴隨幻覺(jué)等癥狀時(shí)，應及時(shí)排除精神類(lèi)疾病。

改善失眠需建立規律作息，睡前避免使用電子設備，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。適量食用小米、核桃等助眠食物，配合穴位按摩有助于放松身心。持續失眠未緩解或伴隨日間功能損害時(shí)，建議到神經(jīng)內科或睡眠專(zhuān)科就診，完善多導睡眠監測等檢查，必要時(shí)采用中西醫結合治療方案。