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膽固醇高每天能吃一只煮雞蛋嗎

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問(wèn)題描述

膽固醇高每天能吃一只煮雞蛋嗎

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

如果患者既往有高脂血癥或者是出現膽固醇升高的情況,建議還是要適當少吃雞蛋,因為吃雞蛋可以導致膽固醇升高的現象.如果患者既往有高血壓、糖尿病史,還是要積極的治療,因為通過(guò)飲食,有時(shí)候會(huì )加重癥狀,特別是容易出現一些高脂血癥,在飲食上還是要鼓勵患者多吃新鮮的蔬菜水果,這樣也可以改善情況,但是建議患者也應該適量的運動(dòng),特別是有氧運動(dòng),這樣也可以緩解膽固醇升高的現象,吃雞蛋是可以補充蛋白的,但是不要吃蛋黃,因為蛋黃中含有膽固醇,可以出現膽固醇升高的現象。

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