嚴重脫發(fā)可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)可能由遺傳因素、內分泌失調、營(yíng)養不良、自身免疫疾病等原因引起。

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素，適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

可能與雄激素水平異常、毛囊炎癥等因素有關(guān)，通常表現為頭頂或前額部毛發(fā)稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

可能與毛囊供血不足、局部微循環(huán)障礙有關(guān)，常伴隨頭皮出油增多?？刹捎玫湍芰考す庹丈?、微針治療等物理手段刺激毛囊活性。

對于毛囊永久性壞死的區域，可考慮毛發(fā)移植術(shù)。手術(shù)方式包括毛囊單位提取術(shù)、毛囊單位移植術(shù)等，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估適應證。

日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、核桃、三文魚(yú)、菠菜等富含必需脂肪酸和礦物質(zhì)的食物，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。若脫發(fā)持續加重或伴隨頭皮異常，建議及時(shí)就診皮膚科。