黃鐘明 副主任醫師
一天小便十多次是否正常需結合排尿量和伴隨癥狀判斷，多數情況下可能與飲水量增加、膀胱敏感、尿路感染、糖尿病等因素有關(guān)。
1、飲水量增加大量飲水或攝入利尿飲品會(huì )導致排尿頻率增加，若無(wú)其他不適癥狀，通常屬于生理性反應，建議調整飲水量至每日1500-2000毫升。
2、膀胱敏感膀胱過(guò)度活動(dòng)癥或寒冷刺激可能引起尿頻，表現為排尿次數多但尿量少，可通過(guò)盆底肌訓練改善癥狀。
3、尿路感染細菌感染可能刺激膀胱黏膜，導致尿頻伴隨尿急、尿痛，需進(jìn)行尿常規檢查并遵醫囑使用抗生素治療。
4、糖尿病血糖升高會(huì )引起滲透性利尿，表現為多飲多尿，需檢測空腹血糖排除糖尿病可能，確診后需規范控糖治療。
若尿頻伴隨排尿疼痛、血尿或體重下降等癥狀，建議及時(shí)就醫檢查，日常需注意會(huì )陰清潔并避免憋尿。
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