申劍 主任醫師
腳跟骨骨折后一般需要8-12周才能逐步恢復行走，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折嚴重程度、固定方式、康復訓練、個(gè)體差異等因素影響。
1、骨折程度無(wú)移位骨折通常6-8周可嘗試部分負重，粉碎性骨折需12周以上完全負重，伴隨關(guān)節面損傷者需更長(cháng)時(shí)間。
2、固定方式石膏固定需維持6周左右，手術(shù)內固定患者4周后可開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)，外固定支架需根據骨痂生長(cháng)情況調整。
3、康復訓練拆除固定后需進(jìn)行踝泵運動(dòng)、足趾抓握等訓練，逐步過(guò)渡到器械輔助行走，過(guò)早負重可能導致二次損傷。
4、個(gè)體差異兒童恢復速度快于老年人，糖尿病患者愈合周期延長(cháng)，營(yíng)養狀況良好者骨痂形成速度相對較快。
恢復期間建議高鈣飲食，定期復查X線(xiàn)確認愈合進(jìn)度，在康復師指導下循序漸進(jìn)增加負重訓練。
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