老年人嗜睡可能由多種原因引起，包括睡眠障礙、慢性疾病、藥物副作用或營(yíng)養不良，治療需針對具體原因采取相應措施，如調整藥物、改善睡眠環(huán)境或補充營(yíng)養。睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、夜間頻繁起夜或失眠可能導致白天嗜睡，建議通過(guò)睡眠監測確定具體問(wèn)題，使用持續氣道正壓通氣（CPAP）設備或調整睡眠習慣。慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退或心血管疾病也可能引起嗜睡，需定期監測相關(guān)指標并遵醫囑調整治療方案。某些藥物如鎮靜劑、抗抑郁藥或降壓藥可能引起嗜睡，建議咨詢(xún)醫生調整劑量或更換藥物。營(yíng)養不良如缺乏維生素B12、鐵或蛋白質(zhì)可能導致疲勞和嗜睡，建議增加富含這些營(yíng)養素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜。適度運動(dòng)如散步、太極拳或瑜伽有助于改善睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。老年人嗜睡問(wèn)題需綜合考慮多種因素，通過(guò)調整生活方式、治療基礎疾病和合理用藥，可有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。