陳臘梅 副主任醫師
米醋泡腳主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌抑菌、軟化角質(zhì)等功效與作用。
1、促進(jìn)血液循環(huán)米醋中的醋酸成分可擴張足部毛細血管，加速局部血流，改善手腳冰涼癥狀。
2、緩解疲勞溫熱醋水能放松足部肌肉，中和運動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸，減輕酸脹感。
3、殺菌抑菌醋酸環(huán)境可抑制紅色毛癬菌等致病微生物繁殖，對預防足癬有一定幫助。
4、軟化角質(zhì)醋酸能溫和溶解老化角質(zhì)層，改善腳跟皸裂，需配合后續保濕護理。
建議使用40℃左右溫水調配5%米醋濃度，浸泡時(shí)間不超過(guò)20分鐘，糖尿病患者及皮膚破損者慎用。
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