這種考慮是缺鈣所引起的，可以適當補充鈣劑，吃鈣的同時可以配合維生素D一起服用，這樣可以幫助鈣吸收，平時也要適當進行鍛煉，這樣可以增強自身的免疫力，飲食上可以多吃一些奶類，如牛奶，羊奶等，以及動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類等含有蛋白質(zhì)多的食物，盡量少食用油炸食品。