老是漏尿可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、尿路感染、神經(jīng)系統疾病等原因引起。

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，堅持數月可改善壓力性尿失禁。

制定規律排尿時(shí)間表，逐漸延長(cháng)排尿間隔，幫助恢復膀胱控制能力，適用于急迫性尿失禁。

膀胱過(guò)度活動(dòng)可遵醫囑使用索利那新、米拉貝隆等抑制膀胱收縮藥物，尿路感染需用左氧氟沙星等抗生素。

重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術(shù)，膀胱脫垂需行盆底重建術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。

建議控制咖啡因攝入，保持適度體重，避免提重物，癥狀持續需泌尿外科就診評估。