聶小娟 副主任醫師
油性皮膚愛(ài)長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔控油、調節飲食、藥物治療、醫美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精的收斂水。選擇標有非致痘配方的保濕產(chǎn)品，幫助維持皮膚水油平衡。
2、調節飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水不少于1500毫升，有助于促進(jìn)皮脂代謝。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸等處方藥物。
4、醫美干預光動(dòng)力治療可抑制皮脂腺活性，果酸換膚能改善毛囊角化。需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后選擇適合的醫美方案，治療期間嚴格防曬。
建議避免自行擠壓痘痘，選擇無(wú)油防曬產(chǎn)品，定期更換枕巾。若痘痘反復發(fā)作或留下瘢痕，應及時(shí)至皮膚科就診。
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