醫生回答
蘇藤良 副主任醫師
如果目前感冒了，這種情況應當留意適當的歇息，不要吹冷風(fēng)受寒，要留意增強營(yíng)養，可以多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)雞蛋，瘦肉，牛奶魚(yú)蝦的，盡量不吃含脂肪過(guò)高的食物，以及吃辛辣刺激的食物，這種情況建議盡量還是不打羽毛球好一些，以免因為活動(dòng)以后再次出現了著(zhù)涼流汗而致使感冒嚴重。特別注意飲食要清淡少油膩。同時(shí)還要注意多喝水。
蘇藤良 副主任醫師
如果目前感冒了，這種情況應當留意適當的歇息，不要吹冷風(fēng)受寒，要留意增強營(yíng)養，可以多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)雞蛋，瘦肉，牛奶魚(yú)蝦的，盡量不吃含脂肪過(guò)高的食物，以及吃辛辣刺激的食物，這種情況建議盡量還是不打羽毛球好一些，以免因為活動(dòng)以后再次出現了著(zhù)涼流汗而致使感冒嚴重。特別注意飲食要清淡少油膩。同時(shí)還要注意多喝水。
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2025-08-10
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