消除黃褐斑可通過(guò)防曬護理、局部用藥、醫美治療、中藥調理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因相關(guān)。

日常嚴格使用防曬霜，避免紫外線(xiàn)加重色素沉著(zhù)。建議選擇SPF30以上且含物理防曬成分的產(chǎn)品，配合遮陽(yáng)帽等硬防曬措施。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

調Q激光選擇性破壞黑色素，光子嫩膚改善表皮色素，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)更新。治療需根據斑片深度選擇方案，可能出現暫時(shí)性反黑。

逍遙散疏肝解郁，六味地黃丸滋補腎陰，適用于伴隨月經(jīng)不調或更年期癥狀者。需中醫辨證后服用，療程通常需要數月。

聯(lián)合治療時(shí)優(yōu)先選擇無(wú)創(chuàng )方式，治療期間注意保濕修復，避免使用刺激性護膚品，規律作息有助于改善內分泌失調誘因。