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預防乳腺癌需要做到哪些呀

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問(wèn)題描述

預防乳腺癌需要做到哪些呀

醫生回答

葉奎

葉奎 副主任醫師

預防乳腺癌需要從日常生活當中做起,首先飲食上要做到低鹽低脂,少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物,對于刺激性的飲料以及食物應該盡量的少吃或者不吃,規律的作息盡量不要熬夜,保證充足的睡眠更加有利于乳腺的健康。加強運動(dòng)鍛煉,提高自身抗病能力,定期進(jìn)行針對性的檢查,有利于明確乳腺狀態(tài)。

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