陳勇 副主任醫師
腸胃炎恢復后可以適量吃西瓜，但需注意避免過(guò)量或冰鎮食用。西瓜富含水分和維生素C，有助于補充體液，但過(guò)量可能刺激胃腸。
1、適量食用西瓜含糖量較高，一次性攝入過(guò)多可能加重胃腸負擔，建議每次食用不超過(guò)200克。
2、避免冰鎮冰鎮西瓜可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)不適，建議選擇常溫或略微冷藏的西瓜。
3、觀(guān)察反應初次恢復期食用后需觀(guān)察是否有腹脹、腹瀉等不適癥狀，出現異常應立即停止。
4、搭配飲食西瓜不宜與高蛋白食物同食，可能影響消化吸收，建議間隔1小時(shí)以上。
腸胃炎恢復期飲食應以清淡易消化為主，可逐步嘗試少量西瓜，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)。
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