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葛根粉增肥還是減肥

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問題描述

葛根粉增肥還是減肥

醫(yī)生回答

尹慧

尹慧 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

葛根粉既不是增肥食品,也不是減肥藥。它是一種中藥材,具有解熱除濕、生津止渴的功效。適量食用葛根粉有助于控制食欲,調(diào)節(jié)新陳代謝,適合在減肥期間食用。但它并非直接具有增肥或減肥作用,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免產(chǎn)生不良影響??茖W(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)才是實(shí)現(xiàn)增肥或減肥的關(guān)鍵,葛根粉可適量食用作為輔助。

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