張向寧 主任醫師
孕婦可以適量喝羊湯，羊湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于補充營(yíng)養，但需注意湯品油脂含量及食材衛生。
1、營(yíng)養補充羊湯中的優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵可幫助預防孕期貧血，促進(jìn)胎兒發(fā)育，建議選擇瘦肉熬制并撇除浮油。
2、消化負擔過(guò)量飲用可能因高脂肪加重胃腸負擔，出現反酸或腹脹，可搭配蘿卜等蔬菜平衡油膩感。
3、食材安全需確保羊肉徹底煮熟以避免寄生蟲(chóng)感染，避免添加當歸等活血類(lèi)中藥材。
4、個(gè)體差異妊娠期高血壓或血糖異常者應控制攝入量，合并高尿酸血癥則須限制飲用頻率。
飲用前建議咨詢(xún)產(chǎn)科醫生評估個(gè)體情況，同時(shí)保持飲食多樣化，避免單一食物過(guò)量攝入。
孕婦亞甲減對胎兒有影響嗎
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孕婦高血糖可以吃玉米面粉嗎
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孕婦感冒了可以去做糖耐嗎
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孕婦吃金花片對胎兒有影響嗎
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小腹痙攣是懷孕著(zhù)床嗎
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