醫生回答
李杰 副主任醫師
月經(jīng)量少且經(jīng)期延長(cháng)可通過(guò)調整生活方式、激素治療、中藥調理、病因治療等方式改善，通常與內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、調整生活方式長(cháng)期壓力或過(guò)度節食可能導致下丘腦功能抑制，表現為月經(jīng)量減少。建議保持規律作息，每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉和菠菜。
2、激素治療雌激素水平不足可能引發(fā)子宮內膜增生不良，可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節月經(jīng)周期。
3、中藥調理氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀，中醫可能推薦益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥進(jìn)行調理。
4、病因治療多囊卵巢綜合征可能伴隨痤瘡和多毛癥狀，需通過(guò)超聲和激素檢查確診。甲狀腺功能減退可能導致怕冷和便秘，需檢測促甲狀腺激素水平。
日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟、黑芝麻等補血食物，避免生冷飲食，建議記錄月經(jīng)周期變化并及時(shí)復診。
