李青 主任醫師
男性腎結石患者需注意日常飲水、飲食控制、運動(dòng)調節及定期復查，主要預防措施包括增加液體攝入、限制高草酸食物、適度運動(dòng)以及遵醫囑監測結石變化。
1、飲水管理每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天，以稀釋尿液并減少晶體沉積。避免以咖啡或濃茶完全替代白水。
2、飲食調整限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少動(dòng)物蛋白攝入。適量補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
3、運動(dòng)干預保持規律運動(dòng)促進(jìn)微小結石排出，但避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)腎絞痛。建議選擇步行、游泳等低沖擊運動(dòng)。
4、醫學(xué)監測遵醫囑定期進(jìn)行超聲或CT檢查，結石直徑超過(guò)5毫米或出現血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫。
出現腰痛或排尿異常時(shí)建議立即就診，無(wú)癥狀期也需每半年復查一次，藥物使用需嚴格遵循泌尿外科醫師指導。
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