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孩子可以長(cháng)期吃燕窩嗎?會(huì )不會(huì )形成依賴(lài)性?

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問(wèn)題描述

孩子可以長(cháng)期吃燕窩嗎?會(huì )不會(huì )形成依賴(lài)性?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

燕窩是一種營(yíng)養價(jià)值比較高的食物,孩子是可以吃的,不過(guò)要注意適量,不要長(cháng)期只吃這一種。提高身體免疫力和抵抗力的食物很多很多,但絕不能只吃一種。孩子的飲食要做到均衡、多樣性,這樣才能給孩子的發(fā)育提供更豐富的營(yíng)養。長(cháng)期吃一種孩子會(huì )產(chǎn)生依賴(lài),營(yíng)養也會(huì )失橫,要注意孩子得多進(jìn)行體能鍛煉,食補和運動(dòng)同時(shí)進(jìn)行才能有一個(gè)好的身體。

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