若出現乙肝病毒感染或患有慢性乙型肝炎，可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃恩替卡韋、替諾福韋、干擾素、水飛薊素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于肝細胞修復，建議選擇水煮或蒸蛋方式。

2、魚(yú)肉

魚(yú)肉含優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，可減輕肝臟代謝負擔，推薦清蒸或燉煮食用。

3、西藍花

西藍花含硫化物和維生素C，具有抗氧化作用，適合焯水后涼拌或快炒。

4、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素，能穩定血糖，建議煮粥或制作燕麥飯食用。

二、藥物

1、恩替卡韋

恩替卡韋為核苷類(lèi)似物，可抑制乙肝病毒復制，需嚴格遵醫囑長(cháng)期服用。

2、替諾福韋

替諾福韋能有效降低病毒載量，用藥期間需定期監測腎功能。

3、干擾素

干擾素通過(guò)調節免疫抗病毒，可能出現發(fā)熱等副作用，須在醫生監護下使用。

4、水飛薊素

水飛薊素作為保肝輔助藥物，可改善肝功能指標，不可替代抗病毒治療。

乙肝患者應避免高脂高糖飲食，禁酒并規律作息，每3-6個(gè)月復查肝功能及病毒定量。