趙勛吟 副主任醫師
2022-05-31 19:37 回答了該問(wèn)題
睡前喝牛奶是不會(huì )影響減肥的,睡前可以選擇脫脂或者低脂牛奶,如果是水腫體質(zhì)的情況,則建議在睡前2小時(shí)內喝,睡前一小時(shí)內不要吃任何的食物。減肥期間還需要控制飲食,適當的有氧運動(dòng)。
睡前喝牛奶有助于睡眠嗎
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睡前喝牛奶的好處有哪些?
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兒童睡前喝牛奶引起的眼袋改變習慣后會(huì )不會(huì )消除?
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睡前喝牛奶可以減肥嗎?
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睡前喝牛奶可以減肥嗎?
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睡前喝牛奶會(huì )不會(huì )影響減肥呢?
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晚上睡前喝牛奶會(huì )不會(huì )白內障
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睡前喝牛奶有助于睡眠嗎
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睡前喝牛奶會(huì )不會(huì )影響減肥呢?
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睡前喝牛奶可以減肥嗎?
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