腳筋斷裂修復后一般需要3-6個(gè)月恢復，實(shí)際時(shí)間受到斷裂程度、康復訓練、年齡體質(zhì)、術(shù)后護理等多種因素的影響。

部分斷裂恢復較快，完全斷裂或合并韌帶損傷需更長(cháng)時(shí)間?？赡芘c外傷暴力、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現為局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

規范康復訓練可加速功能恢復。早期需固定制動(dòng)，中期開(kāi)始漸進(jìn)性關(guān)節活動(dòng)度訓練，后期加強肌力鍛煉。

青少年恢復速度通?？煊谥欣夏耆?。營(yíng)養狀況差、糖尿病等基礎疾病可能延緩愈合進(jìn)程。

嚴格遵醫囑保持傷口清潔，避免早期負重。感染或二次損傷會(huì )顯著(zhù)延長(cháng)恢復期。

恢復期間建議補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，定期復查評估愈合情況，避免劇烈運動(dòng)直至醫生確認完全康復。