腰5骶1椎間盤(pán)輕度向后突出多數情況不嚴重。椎間盤(pán)突出嚴重程度主要與突出程度、神經(jīng)壓迫癥狀、日?；顒?dòng)影響等因素有關(guān)。

輕度突出僅表現為椎間盤(pán)纖維環(huán)輕微膨出，尚未突破外層結構，多數通過(guò)保守治療可緩解。

若未壓迫神經(jīng)根或硬膜囊，通常僅表現為腰部酸脹；若出現下肢放射痛、麻木則需進(jìn)一步評估。

日?；顒?dòng)無(wú)明顯受限時(shí)屬輕度病變，若持續影響行走、久坐則提示病情進(jìn)展。

MRI顯示突出物小于3毫米且無(wú)脊髓信號改變時(shí)，通常無(wú)須手術(shù)干預。

建議避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，若出現下肢無(wú)力或大小便異常需立即就醫。