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男生吃膠原蛋白有用嗎

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問(wèn)題描述

男生吃膠原蛋白有用嗎

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

男生吃膠原蛋白是有用的。膠原蛋白本身是一種人體所存在的成分,男生適當地吃膠原蛋白可以在一定程度上促進(jìn)骨骼的堅韌,可以降低血脂,可以為人體補充豐富的蛋白質(zhì),能夠保護眼睛,提高人體的免疫力,有改善人體免疫功能的效果。但是需要注意,如果是想通過(guò)吃膠原蛋白增加皮膚的彈性或者是讓皮膚更加亮麗,效果則并不明顯。因為膠原蛋白攝入人體之后,大部分被人體吸收,循環(huán)到皮膚部位時(shí),含量已經(jīng)非常少。所以,對于這種膠原蛋白是否有用,要通過(guò)其主要的訴求進(jìn)行具體分析。

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