醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
現在隨著(zhù)人們生活水平的提高，工作壓力大，生活節奏快，高血壓糖尿病的發(fā)病率逐年增加，如果要想預防高血壓，糖尿病首先要保持良好的心情，避免勞累，不要熬夜，在這就是要調整一下飲食結構，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，另外要積極的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，保持良好的這些規律。
蘭軍良 副主任醫師
現在隨著(zhù)人們生活水平的提高，工作壓力大，生活節奏快，高血壓糖尿病的發(fā)病率逐年增加，如果要想預防高血壓，糖尿病首先要保持良好的心情，避免勞累，不要熬夜，在這就是要調整一下飲食結構，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，另外要積極的進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，保持良好的這些規律。
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