白發(fā)可能與腎陰虛、腎陽(yáng)虛均有關(guān)，具體辨證需結合伴隨癥狀判斷，常見(jiàn)關(guān)聯(lián)因素有精血不足、情志失調、遺傳因素、慢性消耗性疾病。

腎藏精其華在發(fā)，長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累會(huì )導致精血虧虛，毛囊黑色素合成減少?？勺襻t囑服用何首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊等滋補腎精藥物，配合黑芝麻、核桃等食療。

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )擾動(dòng)肝腎氣血，導致頭發(fā)早白。需調節情緒壓力，中醫可能建議逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝解郁方劑，輔以頭部按摩改善循環(huán)。

家族性少白頭多與基因相關(guān)，此類(lèi)白發(fā)通常出現早但進(jìn)展緩慢。若無(wú)其他不適可不治療，必要時(shí)可用黑豆衣、女貞子等藥食兩用材料延緩發(fā)展。

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì )干擾黑色素代謝，表現為區域性白發(fā)。需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺素片、白癜風(fēng)丸等，伴隨原發(fā)病控制白發(fā)可能改善。

建議觀(guān)察是否伴隨腰膝酸軟（腎陰虛多見(jiàn)）或畏寒肢冷（腎陽(yáng)虛多見(jiàn)），日?？墒秤蒙］?、枸杞等補腎食材，避免頻繁染發(fā)刺激毛囊。