化療期間可以適量吃高蛋白食物、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、菌菇類(lèi)、堅果等幫助升白細胞。白細胞減少可能與骨髓抑制、營(yíng)養攝入不足等因素有關(guān)，建議在醫生指導下結合血常規結果調整飲食，必要時(shí)配合升白藥物治療。

一、高蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于白細胞合成?；熀笪改c功能較弱時(shí)，可選擇清蒸魚(yú)、水煮蛋等易消化形式，每日攝入量控制在100-150克。對海鮮過(guò)敏者應避免魚(yú)類(lèi)，改用禽類(lèi)或豆制品替代。

二、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝富含血紅素鐵和維生素B12，能促進(jìn)造血功能。建議每周食用2-3次，每次50克左右，焯水去除嘌呤后烹飪。合并高尿酸血癥患者需限制攝入。

三、深色蔬菜

菠菜、莧菜等綠葉蔬菜含葉酸和維生素C，可輔助造血。建議焯水后涼拌或快炒，保留營(yíng)養素。腎功能不全者需控制高鉀蔬菜攝入量。

四、菌菇類(lèi)

香菇、平菇含多糖成分，對免疫調節有一定幫助?？纱钆涠垢療鯗秤?，每日50-100克。脾胃虛寒者應少量多次進(jìn)食，避免加重腹瀉。

五、堅果

核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸和硒元素，適量食用有助于細胞修復。每日建議10-15克，研磨成粉加入粥中更易吸收。出現口腔潰瘍時(shí)需暫停食用。

化療期間需保持飲食清淡易消化，采用少食多餐模式，每日5-6餐為宜。避免生冷、辛辣刺激食物，所有食材應充分加熱煮熟。若白細胞持續低于2×10?/L或伴有發(fā)熱，須立即就醫?？膳浜线m度散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免人群密集場(chǎng)所以防感染。定期監測血常規指標，必要時(shí)在醫生指導下使用重組人粒細胞刺激因子注射液等藥物治療。