鼻子堵塞不通氣可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒等因素引起，可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用激素噴霧、手術(shù)治療等方式緩解。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，操作時需使用專用洗鼻器。

氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥能減輕過敏反應(yīng)導(dǎo)致的黏膜水腫，適合花粉季或塵螨過敏患者，可能出現(xiàn)嗜睡副作用。

糠酸莫米松、布地奈德等噴霧可緩解慢性炎癥，對鼻息肉或持續(xù)性鼻塞有效，需連續(xù)使用1-2周見效。

鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲成形術(shù)適用于結(jié)構(gòu)異常患者，術(shù)后恢復(fù)期約2-4周，需嚴(yán)格隨訪防止粘連。

保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵冷空氣等刺激物，長期鼻塞伴頭痛需排除鼻竇炎可能。