李延忠 主任醫師
鼻子里干疼可通過(guò)增加空氣濕度、鼻腔沖洗、使用保濕鼻噴劑、就醫檢查等方式緩解。鼻子里干疼通常由干燥環(huán)境、過(guò)敏反應、鼻竇炎、萎縮性鼻炎等原因引起。
1、增加空氣濕度干燥環(huán)境導致鼻腔黏膜水分流失，使用加濕器或放置水盆增加室內濕度，避免長(cháng)時(shí)間處于空調或暖氣環(huán)境中。
2、鼻腔沖洗生理鹽水沖洗鼻腔可清除干燥結痂和過(guò)敏原，緩解黏膜刺激?？墒褂孟幢菈鼗虮乔粐婌F進(jìn)行溫和沖洗。
3、使用保濕鼻噴劑選擇含甘油或透明質(zhì)酸的鼻腔保濕噴霧，如生理性海水鼻腔噴霧、羥甲唑啉鼻腔噴霧、糠酸莫米松鼻噴霧劑，幫助修復黏膜屏障。
4、就醫檢查持續性干疼可能與萎縮性鼻炎或鼻竇炎有關(guān)，表現為鼻腔異味或膿性分泌物，需通過(guò)鼻內鏡或CT確診，醫生可能開(kāi)具抗生素或激素治療。
日常避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，多飲水保持體液平衡，癥狀加重或伴隨出血時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。
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