鼻涕黃粘稠可通過(guò)多喝水、鼻腔沖洗、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。鼻涕黃粘稠通常由感冒、鼻竇炎、過(guò)敏反應、細菌感染等原因引起。

增加水分攝入有助于稀釋粘稠鼻涕，緩解鼻腔干燥。建議每日飲用溫水，避免辛辣刺激性食物。

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過(guò)敏原?？蛇x擇鼻腔噴霧或洗鼻器，每日重復進(jìn)行。

鼻竇炎引起的黃粘稠鼻涕可遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、頭孢克洛分散片等藥物。細菌感染需配合抗生素治療。

持續超過(guò)一周的黃膿鼻涕伴頭痛發(fā)熱時(shí)，可能提示鼻竇炎加重，需耳鼻喉科就診進(jìn)行鼻內鏡或CT檢查。

保持室內空氣濕潤，避免接觸煙霧粉塵等刺激物，擤鼻涕時(shí)注意單側交替進(jìn)行。