王強 副主任醫師
當歸可以活血化瘀。當歸是中醫常用的補血活血藥材，具有改善血液循環(huán)、緩解血瘀癥狀的作用。
當歸含有揮發(fā)油、有機酸、多糖等活性成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消除淤血。對于女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)等血瘀癥狀，當歸能夠調節月經(jīng)周期，減輕疼痛。當歸還能改善因外傷或手術(shù)引起的局部淤血腫脹，促進(jìn)組織修復。在中醫理論中，當歸常與川芎、赤芍等藥材配伍使用，增強活血化瘀效果。
使用當歸時(shí)需要注意，過(guò)量服用可能導致胃腸不適。孕婦、月經(jīng)量過(guò)多者慎用，以免引起出血風(fēng)險。陰虛火旺體質(zhì)者不宜長(cháng)期服用，可能加重體內熱象。建議在中醫師指導下使用當歸，根據個(gè)人體質(zhì)調整用量和配伍。日?？蓪敋w與雞肉、羊肉等食材燉湯食用，既補血又活血。
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