李輝 主任醫師
孕婦拉肚子時(shí)可以適量吃香蕉，香蕉富含鉀離子有助于緩解腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂，但需注意避免空腹食用。
1、補充電解質(zhì)香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助補充腹瀉流失的電解質(zhì)，預防脫水癥狀。
2、緩解胃腸刺激香蕉質(zhì)地柔軟且含有果膠成分，可溫和包裹胃腸黏膜，減少腹瀉時(shí)對消化道的刺激。
3、調節腸道菌群香蕉中的低聚果糖可作為益生元，促進(jìn)腸道有益菌生長(cháng)，幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。
4、注意事項若腹瀉伴隨嘔吐或發(fā)熱，或持續超過(guò)24小時(shí)未緩解，應立即就醫排查感染性腸炎等病因。
建議選擇成熟香蕉，避免與高纖維食物同食，同時(shí)注意補充水分，必要時(shí)在醫生指導下使用蒙脫石散等止瀉藥物。
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