醫生回答
程雷 主任醫師
根據患者所敘述的情況，她想節食喝蜂蜜水最好還是早晨空腹喝是比較好的，這樣可以清宿便，也可以救治便秘，對節食是有所協(xié)助的。最好的節食方法就是少吃多活動(dòng)啊，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜水果，最好還是多吃許多長(cháng)纖維的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，韭菜蒜苔之類(lèi)的，最主要的是活動(dòng)流汗。
程雷 主任醫師
快走減肥多久才能看到明顯的效果
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白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎
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為什么減肥不建議吃藕
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跳繩減肥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)
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2025-03-17
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