張天奇 副主任醫師
保護牙齦不萎縮可通過(guò)口腔衛生維護、飲食調整、定期檢查和避免刺激因素等方式實(shí)現。牙齦萎縮通常由牙周疾病、刷牙方式不當、營(yíng)養不良和吸煙等因素引起。
1、口腔衛生使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，每日兩次清潔牙齒和牙齦邊緣。牙線(xiàn)或沖牙器輔助清除牙縫菌斑，減少牙周炎癥風(fēng)險。
2、飲食調整增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，適量食用獼猴桃、乳制品等食物。避免過(guò)量攝入碳酸飲料和高糖食品。
3、定期檢查每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現牙周病時(shí)可使用氯己定含漱液、多西環(huán)素凝膠等藥物控制炎癥。
4、避免刺激戒煙并減少酒精攝入，矯正牙齒咬合異常。避免使用過(guò)硬牙刷橫向刷牙等機械刺激行為。
出現牙齦出血或敏感癥狀時(shí)應及時(shí)就診，日?？砂茨ρ例l促進(jìn)局部血液循環(huán)。
牙齦出血吃什么藥止血好
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牙齦腫痛一般幾天自愈
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如何修復牙齦萎縮穩固牙齒
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牙齦上長(cháng)了個(gè)白色膿包怎么處理
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牙齦上面長(cháng)了個(gè)肉疙瘩一樣的泡
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牙齦變黑是根尖周炎嗎
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消除牙齦腫痛小妙招
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