劉磊 副主任醫師
空腹少量吃花生可以起到養胃的作用，但是盡量不要吃得太多，避免增加消化系統負擔。生花生里面的營(yíng)養成分比較豐富，含有膳食纖維、不飽和脂肪酸。在空腹的狀態(tài)下少量吃幾?；ㄉ?，能中和胃酸，減輕胃酸分泌增多引起的惡心、反酸、胃部不適等癥狀，而且還有養胃的作用。少量吃花生還有助于胃黏膜的恢復，能促進(jìn)潰瘍的愈合。生吃花生有養胃的作用，但是花生不能作為藥物，治療胃部疾病。經(jīng)常出現胃部不適的患者，平常應規律飲食、按時(shí)吃飯、避免暴飲暴食，不能吃辛辣刺激、酸性、油膩、太咸的食物，避免增加胃部負擔。
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