一遇事就心慌手抖可能與焦慮情緒、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等因素有關(guān)，可通過(guò)心理調節、飲食調整、藥物治療等方式改善。

緊張事件刺激交感神經(jīng)興奮，導致心悸和手抖。建議通過(guò)深呼吸、正念訓練緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑服用勞拉西泮、帕羅西汀或丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物。

血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì )出現交感神經(jīng)興奮癥狀。立即進(jìn)食糖果或含糖飲料，日常攜帶葡萄糖片，糖尿病患者需調整降糖方案。

甲狀腺激素過(guò)量分泌導致代謝亢進(jìn)，常伴體重下降、怕熱。需檢查甲功五項，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛爾控制癥狀。

室性早搏或房顫可能引發(fā)心慌，心電圖可確診?？墒褂妹劳新鍫?、普羅帕酮或胺碘酮等抗心律失常藥，必要時(shí)行射頻消融術(shù)。

建議記錄發(fā)作誘因和持續時(shí)間，避免攝入咖啡因和酒精，規律作息有助于改善自主神經(jīng)功能紊亂。癥狀頻繁或加重需盡早就醫。