徐建威 副主任醫師
痔瘡患者日常需注意飲食調節、排便管理、局部清潔和適度運動(dòng)，避免久坐久站等誘發(fā)因素。
1、飲食調節增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。
2、排便管理養成定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內，排便時(shí)避免過(guò)度用力。
3、局部清潔便后用溫水清洗肛周，避免使用粗糙廁紙，可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。
4、適度運動(dòng)每日進(jìn)行提肛運動(dòng)，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，可選擇游泳、快走等低強度運動(dòng)。
癥狀加重或出現便血時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行使用偏方或長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。
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