孕婦過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、使用抗組胺藥物、局部冷敷、保持皮膚清潔、就醫咨詢(xún)等方式緩解。孕婦過(guò)敏通常由花粉、塵螨、食物、藥物、化學(xué)物質(zhì)等原因引起。
1、避免過(guò)敏原：孕婦應盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、寵物皮屑等。室內可使用空氣凈化器，定期清潔床單、窗簾等，減少過(guò)敏原的積累。外出時(shí)佩戴口罩，避免進(jìn)入花粉濃度高的區域。
2、抗組胺藥物：在醫生指導下，孕婦可口服或外用抗組胺藥物緩解過(guò)敏癥狀。常用的口服藥物包括氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次，外用藥物如爐甘石洗劑，每日涂抹2-3次。
3、局部冷敷：對于皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，孕婦可使用冷敷緩解。用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在過(guò)敏部位，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷有助于收縮血管，減輕炎癥反應。
4、保持皮膚清潔：孕婦應保持皮膚清潔，避免使用刺激性護膚品。每日用溫水清洗皮膚，避免過(guò)熱或過(guò)冷的水溫。選擇溫和的清潔產(chǎn)品，如無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰兒沐浴露，避免皮膚干燥。
5、就醫咨詢(xún)：若過(guò)敏癥狀嚴重或持續不緩解，孕婦應及時(shí)就醫。醫生會(huì )根據具體情況開(kāi)具適合孕婦使用的藥物，如低劑量的糖皮質(zhì)激素軟膏氫化可的松乳膏，每日1-2次。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測，制定個(gè)性化的預防和治療方案。
孕婦在過(guò)敏期間應注意飲食清淡，避免食用易致敏食物如海鮮、堅果等。適當增加富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增強免疫力。保持適度運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解過(guò)敏癥狀。