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小孩經(jīng)常頭疼可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、鼻竇炎等原因引起,可通過(guò)調整作息、減少屏幕時(shí)間、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素:家族性偏頭痛可能增加孩子頭痛概率,建議家長(cháng)記錄發(fā)作頻率并避免已知誘因,如強光或特定食物,必要時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或賽庚啶片。
2、睡眠不足:學(xué)齡期兒童每日需9-11小時(shí)睡眠,家長(cháng)需固定就寢時(shí)間并營(yíng)造安靜環(huán)境,長(cháng)期缺睡可能引發(fā)緊張性頭痛,表現為雙側壓迫感。
3、用眼過(guò)度:長(cháng)時(shí)間使用電子設備導致視疲勞,家長(cháng)需監督用眼時(shí)間并每20分鐘遠眺,伴隨眼干時(shí)可使用人工淚液,嚴重者需驗光排除屈光不正。
4、鼻竇炎:可能與感冒未愈或過(guò)敏有關(guān),通常表現為前額脹痛伴鼻塞,可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊或鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。
保證每日飲水充足,避免含咖啡因飲料,頭痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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