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小腿肚子肌肉按壓疼痛可能由肌肉勞損、局部炎癥、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、肌肉勞損運動(dòng)過(guò)量或姿勢不當導致肌纖維微損傷,表現為按壓痛伴局部僵硬。建議減少活動(dòng)量,熱敷緩解癥狀。
2、局部炎癥筋膜炎或肌肉無(wú)菌性炎癥可引起觸痛,可能與受涼或慢性勞損有關(guān)??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。
3、靜脈曲張下肢靜脈回流障礙導致肌肉缺血缺氧,按壓時(shí)出現脹痛。需血管外科評估,嚴重者可考慮靜脈射頻消融術(shù)或硬化劑治療。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓引發(fā)牽涉痛,可能伴隨腰臀放射痛。需通過(guò)腰椎MRI確診,輕度可嘗試牽引治療,嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免久站久坐,運動(dòng)前后做好拉伸,疼痛持續超過(guò)一周或出現紅腫熱痛應及時(shí)就醫。
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