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老人腦膜瘤要做手術(shù)嗎

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問(wèn)題描述:老人腦膜瘤要做手術(shù)嗎

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腦膜瘤鈣化后還會(huì )生長(cháng)嗎
腦膜瘤有一部分它會(huì )發(fā)生鈣化,鈣化就是鈣鹽沉積在里面,久而久之這個(gè)腫瘤就變得比較堅硬,完全鈣化這部分腫瘤的話(huà),一般不會(huì )再長(cháng)了;但是大多數的鈣化的腦膜瘤,它僅僅是部分鈣化,部分鈣化的腫瘤,它還有一部分沒(méi)有鈣化;所以它腫瘤還會(huì )生長(cháng),只有極個(gè)別的,腫瘤完全鈣化了,我們做CT一看整個(gè)腫瘤,完全是高密度的寬影;這一類(lèi)腫瘤的話(huà),它也可能不會(huì )怎么生長(cháng),但是還得要隨訪(fǎng)注意觀(guān)察。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
腦膜瘤很大必須手術(shù)嗎
腦瘤膜的直徑3cm-3.5cm的情況下,一般是需要手術(shù)來(lái)治療。手術(shù)不能完整清除的腦膜瘤細胞,接下來(lái)還需要考慮做放射治療,臨床癥狀表現為癲癇頭暈壓迫視神經(jīng),嚴重的還會(huì )讓眼睛失明,所以發(fā)現后要及時(shí)治療以免延誤病情。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
腦膜瘤開(kāi)顱手術(shù)是怎樣進(jìn)行的
腦膜瘤它是長(cháng)在顱腔里面,那么手術(shù)肯定是通過(guò)CT、核磁共振或者是應用導航系統找到一個(gè)準確的定位。手術(shù)時(shí)在頭皮上,劃一個(gè)頭皮的切口,然后在顱骨上磨一個(gè)小孔,然后用一個(gè)專(zhuān)門(mén)的開(kāi)顱工具,我們叫做銑刀,把骨頭銑一個(gè)小方塊或是一個(gè)小的圓塊下來(lái),之后進(jìn)入顱腔,把腦膜剪開(kāi),就可以看見(jiàn)腫瘤了。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
腦膜瘤手術(shù)后多久就可以正常工作了
腦膜瘤手術(shù)之后,根據術(shù)后恢復的情況來(lái)決定多久可以工作。如果有些病人的腫瘤位于非功能區,腫瘤不大,有些病人肯定很快就可以恢復,一般來(lái)說(shuō),一個(gè)月左右就可以工作了。當然如果腦膜瘤位于功能區或者位于顱底比較深的部位,術(shù)后可能會(huì )出現一些相應的并發(fā)癥,有些病人可能會(huì )出現手腳活動(dòng)障礙,或者是頭暈、頭痛,特別是涉及到肢體功能障礙的,可能要恢復的時(shí)間更長(cháng)。有一些病人可能要術(shù)后進(jìn)行康復治療,比如三個(gè)月到半年康復治療之后,如果完全正常,可以恢復正常的工作,有些病人可能不一定能夠恢復正常,可能就只能參加一些力所能及的工作。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
腦膜瘤有惡性腫瘤的可能嗎
腦膜瘤絕大部分情況下都是一些良性的腫瘤,這種腫瘤預后還是非常不錯的,通過(guò)手術(shù)能夠切除腫術(shù)后腫瘤一般也不會(huì )復發(fā),能夠做到臨床治愈的目的。但是也有一些腦膜瘤是惡性的腫瘤,比如說(shuō)腦膜肉瘤,這種腫瘤往往不能夠治好,會(huì )復發(fā)。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
腦膜瘤復發(fā)率高嗎
腦膜瘤絕大多數屬于良性,按照WHO的分級是屬于一級。如果手術(shù)能夠完全的切除,不管是周邊的腦膜和侵犯的顱骨,如果都能切除,這個(gè)腦膜瘤的復發(fā)的幾率還是比較小的。當然二級腦膜瘤相對來(lái)說(shuō),它復發(fā)的可能性就大一些,二級就屬于低度惡性,就算是手術(shù)把它完全切除了,還是有復發(fā)的可能性。相對來(lái)說(shuō)腦膜瘤絕大多數是良性的,所以復發(fā)的可能性相對來(lái)說(shuō)比較小,雖然腦膜瘤絕大多數都是良性的,但是手術(shù)之后一定要定期的復查,雖然良性復發(fā)的概率比較低,但是還是存在復發(fā)的可能。 臨床上有時(shí)候一些患者認為是良性的就一直不管,等到三年、四年、五年再來(lái)的時(shí)候,腫瘤又復發(fā),變得比較大,這樣對手術(shù)也造成了一定的困難。所以如果是做完手術(shù)之后,還是一定要定期的,比如一年到兩年定期復查,如果有變化,可以考慮早期手術(shù)。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
腦膜瘤是良性還是惡性
腦膜瘤多為良性腫瘤。對于絕大多數腦膜瘤,往往生長(cháng)速度緩慢,體表比較光滑,一般呈單發(fā)的狀態(tài),通常需要很長(cháng)的時(shí)間體積才能增大到一定程度。不易與周?chē)M織發(fā)生黏連、侵犯。手術(shù)效果較好。 通過(guò)手術(shù)將腦膜瘤進(jìn)行完整切除,根據病理檢查的結果,如果判定為良性腫瘤,則后續無(wú)需接受放療、化療等相關(guān)的治療。 但并不是所有的腦膜瘤均為良性腫瘤,根據WHO分級方法可將腦膜瘤分為三級,一級屬于良性腫瘤,二級屬于交界性腫瘤,三級屬于惡性腫瘤。對惡性腦膜瘤,術(shù)后需要接受放化療。
范蕓 主任醫師 北京醫院
腦膜瘤手術(shù)多長(cháng)時(shí)間
腦膜瘤手術(shù)的時(shí)間要根據腦膜瘤的大小、生長(cháng)位置、與周?chē)苌窠?jīng)的黏連程度以及腫瘤的血供來(lái)決定,大部分腦膜瘤的手術(shù)時(shí)間大概在5-6個(gè)小時(shí)左右。腫瘤與周?chē)难苌窠?jīng)黏連比較緊密,手術(shù)中用于分離腫瘤的時(shí)間就會(huì )比較長(cháng)。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
腦膜瘤術(shù)后如何護理
腦膜瘤術(shù)后應如何護理主要有以下幾個(gè)方面:1嚴密地觀(guān)察術(shù)后患者病情的變化、積極預防術(shù)后并發(fā)癥、加強營(yíng)養。2要關(guān)注病人的意識情況及瞳孔變化,如果病人出現意識或瞳孔變化,要及時(shí)復照頭顱CT,了解顱內情況,做出相應的處理。3需要進(jìn)行生命體質(zhì)監測,包括病人的血壓、呼吸體溫脈搏的測定監測。4病人術(shù)后傷口的引流管護理,主要是要預防逆行性的顱內感染發(fā)生。5還要防止術(shù)后其他的并發(fā)癥發(fā)生,比如說(shuō)肺部感染需要及時(shí)使用抗生素,根據藥敏實(shí)驗及時(shí)調整。如果出現上消化道出血需要及時(shí)地進(jìn)行藥物治療。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腦膜瘤術(shù)后注意什么
腦膜瘤術(shù)后應注意指標是否正常、運動(dòng)、飲食等方面。1.指標是否正常:注意身體的血壓、血脂等指標是否異常,必要時(shí)及時(shí)告知醫生,以免影響身體的恢復。2.運動(dòng)方面:適當進(jìn)行有氧運動(dòng),例如散步等。由于身體還未完全恢復,是不建議劇烈活動(dòng)的,以免影響身體恢復。3.飲食方面:不要吃生冷堅硬的食物,以免影響腸胃的消化。適量吃些易消化的食物,例如菜葉湯等。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腦膜瘤的手術(shù)方法有哪些 腦膜瘤手術(shù)的四個(gè)方法介紹
腦膜瘤的手術(shù)方法主要有顯微外科手術(shù)、內鏡輔助手術(shù)、立體定向放射外科、分期手術(shù)四種。1、顯微外科手術(shù):通過(guò)高倍顯微鏡精準切??...
腦膜瘤比較大是惡性的嗎
腦膜瘤較大不一定是惡性的,多數腦膜瘤為良性腫瘤,但體積增大可能提示生長(cháng)活躍或潛在惡性風(fēng)險。腦膜瘤的良惡性需通過(guò)病理檢查確診,與腫瘤大小無(wú)絕對相關(guān)性。腦膜瘤是起源于腦膜細胞的腫瘤,90%以上為良性,生長(cháng)緩慢且邊界清晰。體積...
腦膜瘤手術(shù)后眼睛重影多久能恢復
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蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
乙肝病人腋下疼痛怎么回事

乙肝病人腋下疼痛可能與淋巴結反應性增生、膽囊炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等因素有關(guān),需結合具體病因采取抗病毒治療或對癥處理。

1、淋巴結反應性增生

乙肝病毒感染可能激活免疫系統導致腋下淋巴結腫大,表現為壓痛或隱痛。建議完善超聲檢查,若確診為反應性增生,可遵醫囑使用干擾素α-2b、恩替卡韋等抗病毒藥物控制原發(fā)病。

2、膽囊炎

乙肝合并膽囊炎時(shí)放射痛可延伸至右腋下,常伴發(fā)熱、墨菲征陽(yáng)性??赡芘c膽道感染或病毒性肝炎活動(dòng)有關(guān),需使用頭孢曲松鈉、熊去氧膽酸等藥物抗炎利膽。

3、肋間神經(jīng)痛

肝臟腫大或腹水可能壓迫肋間神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,表現為單側腋下刺痛??赏ㄟ^(guò)局部熱敷緩解,嚴重時(shí)可用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),配合布洛芬止痛。

4、帶狀皰疹

乙肝患者免疫力低下易誘發(fā)帶狀皰疹,皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)可致腋下灼痛。早期使用阿昔洛韋抗病毒,加巴噴丁緩解神經(jīng)痛,保持皮損清潔。

乙肝患者出現腋下疼痛需及時(shí)復查肝功能及病毒載量,避免劇烈運動(dòng)加重癥狀,飲食宜清淡并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
打了乙肝疫苗還會(huì )被感染嗎

接種乙肝疫苗后仍有小概率被感染,主要與抗體水平不足、病毒變異、免疫缺陷、接種程序不規范等因素有關(guān)。

1、抗體水平不足

部分人接種后未產(chǎn)生足夠保護性抗體,可能與個(gè)體免疫應答差異有關(guān)。建議接種后1-2個(gè)月檢測乙肝表面抗體定量,滴度小于10mIU/ml需補種。

2、病毒變異

乙肝病毒S基因變異可能導致疫苗逃逸株出現,這種情況需進(jìn)行病毒基因分型檢測。臨床可選用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物干預。

3、免疫缺陷

HIV感染者、血液透析患者等人群疫苗應答率較低。這類(lèi)人群需增加接種劑量或頻次,必要時(shí)聯(lián)合乙肝免疫球蛋白進(jìn)行被動(dòng)免疫。

4、接種程序不規范

未完成3針全程接種或超期補種會(huì )影響免疫效果。成人建議按0-1-6月方案完成接種,暴露后24小時(shí)內可追加免疫球蛋白。

完成疫苗接種后仍需避免高危行為,如共用注射器、無(wú)保護性行為等,定期監測抗體水平可有效預防感染。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
早期心力衰竭的特點(diǎn)
早期心力衰竭的特點(diǎn)可能包括呼吸困難、疲勞、下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難和心率加快。這些癥狀通常由心臟功能逐漸下降引起,早期識別有助于及時(shí)干預。 1、呼吸困難:早期心力衰竭患者常在活動(dòng)后感到氣短,嚴重時(shí)甚至在休息時(shí)也會(huì )出現。這是由于心臟泵血功能減弱,導致肺部淤血。建議減少劇烈活動(dòng),適當進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步。 2、疲勞:患者常感到全身乏力,輕微活動(dòng)后即感到疲憊。心臟無(wú)法有效泵血,導致全身供血不足。保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當補充富含鐵和維生素B的食物如瘦肉和綠葉蔬菜。 3、下肢水腫:早期心力衰竭患者可能出現腳踝或腿部水腫,按壓后留下凹陷。這是由于心臟功能下降,導致血液回流受阻。建議抬高下肢,限制鹽分攝入,避免長(cháng)時(shí)間站立。 4、夜間陣發(fā)性呼吸困難:患者在夜間睡眠時(shí)可能突然感到呼吸困難,需坐起才能緩解。這是由于平臥時(shí)肺部淤血加重。建議使用高枕頭睡覺(jué),避免睡前大量飲水。 5、心率加快:患者常感到心跳加快或不規則,尤其在活動(dòng)后更為明顯。心臟試圖通過(guò)加快心率來(lái)彌補泵血功能的不足。建議監測心率,避免過(guò)度緊張,適當進(jìn)行深呼吸練習。 早期心力衰竭患者應注重飲食調理,減少高鹽高脂食物攝入,增加富含鉀、鎂的食物如香蕉和堅果。適度進(jìn)行低強度運動(dòng)如太極拳或瑜伽,有助于改善心肺功能。保持良好的作息習慣,避免情緒波動(dòng),定期監測體重和癥狀變化,必要時(shí)及時(shí)就醫。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
脂溢性皮炎嚴重癥狀
脂溢性皮炎嚴重癥狀可通過(guò)局部藥物治療、系統性藥物治療、光療等方式緩解。脂溢性皮炎通常與皮脂分泌過(guò)多、真菌感染、免疫失調、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因有關(guān)。 1、皮脂分泌:皮脂腺分泌旺盛會(huì )導致皮膚油脂過(guò)多,為真菌繁殖提供環(huán)境。日常護理中可使用溫和的控油潔面產(chǎn)品,避免使用刺激性化妝品,保持皮膚清潔。 2、真菌感染:馬拉色菌過(guò)度繁殖是脂溢性皮炎的重要誘因。局部可使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏每日2次、克霉唑乳膏每日1次,或含有硫化硒的洗發(fā)水清洗頭皮。 3、免疫失調:免疫功能異??赡芗又匮装Y反應。嚴重時(shí)可口服免疫調節藥物如環(huán)孢素軟膠囊每日3mg/kg或低劑量甲氨蝶呤片每周7.5mg,需在醫生指導下使用。 4、遺傳因素:家族遺傳傾向可能增加患病風(fēng)險。避免接觸已知的過(guò)敏原,減少環(huán)境刺激,使用無(wú)香料、無(wú)酒精的保濕產(chǎn)品,有助于緩解癥狀。 5、環(huán)境刺激:寒冷、干燥或污染環(huán)境可能誘發(fā)或加重皮炎。外出時(shí)注意防曬,使用物理防曬霜,室內可使用加濕器保持空氣濕度,避免長(cháng)時(shí)間暴露在空調或暖氣環(huán)境中。 脂溢性皮炎患者應保持均衡飲食,多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜,避免高糖、高脂飲食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,有助于改善皮膚血液循環(huán)。日常護理中避免搔抓患處,使用溫和的護膚品,定期復診監測病情變化。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
去理發(fā)店理發(fā)頭皮有破損會(huì )不會(huì )感染艾滋病

理發(fā)時(shí)頭皮破損感染艾滋病的概率極低。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播,理發(fā)店器械消毒不徹底或共用剃須刀可能有一定風(fēng)險,但日常接觸不會(huì )導致感染。

1、傳播途徑

艾滋病病毒主要通過(guò)性接觸、血液及母嬰垂直傳播,病毒在體外存活時(shí)間短,無(wú)法通過(guò)完整皮膚侵入。

2、感染條件

需滿(mǎn)足病毒量足夠、活性存留、直接進(jìn)入血液循環(huán)三個(gè)條件,理發(fā)器械殘留新鮮血液且立即劃傷深層皮膚才可能構成風(fēng)險。

3、實(shí)際風(fēng)險

正規理發(fā)店使用一次性刀片或嚴格消毒器械,病毒經(jīng)器械傳播案例全球罕見(jiàn),我國近十年無(wú)理發(fā)感染艾滋病報告。

4、預防措施

選擇消毒規范的理發(fā)店,觀(guān)察是否使用一次性剃須刀片,破損處可用碘伏消毒,高危行為后72小時(shí)內可服用阻斷藥物。

建議避免使用未經(jīng)消毒的理發(fā)器械,若發(fā)生高危暴露應及時(shí)就醫評估,日常接觸無(wú)需過(guò)度恐慌,保持皮膚清潔即可。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
縮胃減肥的后遺癥是什么
縮胃減肥的后遺癥可能由術(shù)后感染、營(yíng)養不良、胃食管反流、胃排空障礙、心理適應問(wèn)題等原因引起。 1、術(shù)后感染:縮胃手術(shù)后可能因傷口護理不當或免疫力下降引發(fā)感染,表現為發(fā)熱、傷口紅腫等。術(shù)后需嚴格遵循醫囑,保持傷口清潔干燥,必要時(shí)使用抗生素如頭孢呋辛片500mg每日兩次,預防感染。 2、營(yíng)養不良:縮胃手術(shù)會(huì )減少胃容量,導致食物攝入不足,可能引發(fā)維生素和礦物質(zhì)缺乏。術(shù)后需定期監測營(yíng)養狀況,補充復合維生素如善存片每日一片,必要時(shí)通過(guò)靜脈營(yíng)養支持。 3、胃食管反流:手術(shù)改變胃部結構,可能導致胃酸反流至食管,引發(fā)燒心、胸痛等癥狀。建議采用少食多餐的飲食方式,避免高脂、辛辣食物,必要時(shí)使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑20mg每日一次。 4、胃排空障礙:手術(shù)后胃部功能可能受到影響,導致食物排空延遲,引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。建議調整飲食結構,選擇易消化的食物,必要時(shí)使用促胃動(dòng)力藥如多潘立酮10mg每日三次。 5、心理適應問(wèn)題:手術(shù)后身體形態(tài)和生活方式的改變可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。建議尋求心理支持,參加術(shù)后康復小組,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)或使用抗抑郁藥物如舍曲林50mg每日一次。 術(shù)后飲食應以高蛋白、低脂肪、易消化的食物為主,如雞胸肉、魚(yú)肉、豆腐等,避免高糖、高脂食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于恢復,但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查,監測體重和營(yíng)養狀況,及時(shí)調整治療方案。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
乙肝小三陽(yáng)是肝炎嗎

乙肝小三陽(yáng)屬于乙型肝炎病毒感染狀態(tài),通常表現為乙肝表面抗原陽(yáng)性、乙肝e抗體陽(yáng)性、乙肝核心抗體陽(yáng)性,其病情輕重需結合肝功能及病毒載量綜合評估。

1、病毒攜帶狀態(tài)

部分乙肝小三陽(yáng)患者處于非活動(dòng)性攜帶狀態(tài),肝功能正常且病毒復制水平低,此時(shí)無(wú)須治療但需定期監測肝功能和乙肝病毒DNA。

2、慢性肝炎活動(dòng)期

當出現肝功能異?;虿《緩椭苹钴S時(shí),乙肝小三陽(yáng)可發(fā)展為慢性乙型肝炎,表現為乏力、食欲減退等癥狀,需進(jìn)行抗病毒治療如恩替卡韋、替諾福韋等。

3、肝纖維化風(fēng)險

長(cháng)期病毒活動(dòng)可能導致肝纖維化,通過(guò)肝臟彈性檢測可評估,必要時(shí)聯(lián)合抗纖維化治療如水飛薊賓膠囊。

4、肝癌監測

乙肝小三陽(yáng)患者肝癌發(fā)生概率高于健康人群,建議每6個(gè)月進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟超聲篩查。

乙肝小三陽(yáng)患者應嚴格戒酒,避免高脂飲食,保持規律作息并遵醫囑定期復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
今天手被鋸條鋸破了要不要打破傷風(fēng)呢

手部被鋸條割傷后是否需要打破傷風(fēng)疫苗,主要取決于傷口深度、污染程度、受傷環(huán)境及既往免疫接種史。

1.傷口評估

淺表清潔傷口無(wú)須接種,深窄污染傷口需接種。被金屬鋸條割傷易殘留鐵銹或泥土,增加破傷風(fēng)梭菌感染風(fēng)險。

2.免疫史核查

近5年內完成全程免疫者無(wú)須加強,超過(guò)10年未接種或免疫史不清者需立即注射破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白。

3.環(huán)境因素

戶(hù)外作業(yè)或接觸腐敗物質(zhì)的受傷環(huán)境風(fēng)險更高。破傷風(fēng)梭菌在缺氧環(huán)境中繁殖,深部傷口更易形成厭氧條件。

4.癥狀監測

出現牙關(guān)緊閉、苦笑面容等肌肉強直癥狀需緊急就醫。破傷風(fēng)潛伏期通常3-21天,早期預防可完全避免發(fā)病。

建議6小時(shí)內徹底清創(chuàng )并用雙氧水沖洗,保持傷口開(kāi)放。受傷后24小時(shí)內接種疫苗仍有效,可選用破傷風(fēng)類(lèi)毒素或聯(lián)合疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吹涼風(fēng)腿痛怎么辦
吹涼風(fēng)腿痛可通過(guò)熱敷、保暖、按摩、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。吹涼風(fēng)腿痛通常由血液循環(huán)不良、肌肉痙攣、關(guān)節炎、神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。 1、熱敷:熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度適中,避免燙傷。 2、保暖:腿部受涼容易導致血管收縮,血液循環(huán)不暢,引起疼痛。外出時(shí)穿厚實(shí)的褲子,避免直接吹風(fēng),尤其是秋冬季節,可以使用護膝或保暖貼。 3、按摩:輕柔按摩腿部肌肉可以緩解痙攣和疼痛。從腳踝向大腿方向按摩,力度適中,每次10-15分鐘,每日1-2次,配合使用活血化瘀的精油效果更佳。 4、藥物治療:對于疼痛較嚴重的情況,可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日3次或外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏每日1次。 5、就醫檢查:如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀如麻木、無(wú)力,需及時(shí)就醫,排除腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等疾病,必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查如CT或MRI。 日常注意腿部保暖,避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐,適當進(jìn)行腿部拉伸運動(dòng)如壓腿、踢腿,飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi),有助于增強骨骼和肌肉健康。
王強 副主任醫師 山東省立醫院

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